Od najbliższej soboty powrócą zajęcia w ramach cyklu Ursynowski Nordic Walking – informuje Urząd Dzielnicy Ursynów. Marsze z kijkami po Lesie Kabackim będą się odbywać w środy (dwie grupy dla seniorów), soboty i niedziele. Organizator zapewnia sprzęt (kije – po 20 par na grupę) dla uczestników zajęć w każdej grupie. Marsz leśnymi ścieżkami prowadzi wykwalifikowana i doświadczona oraz bardzo dobrze oceniana przez uczestników instruktorka. Chętnym przybliży szczegóły tej aktywności fizycznej oraz pomoże udoskonalić umiejętności i technikę. Przed wybraniem grupy należy zwrócić uwagę na stopień intensywności oraz zaawansowania zajęć i szybsze lub wolniejsze tempo. Do zajęć można dołączyć wysyłając wiadomość na adres e-mail: [email protected] lub bezpośrednio u instruktorki przed zajęciami – w przypadku wolnych miejsc na liście. Zajęcia są bezpłatne.
(Warszawski Serwis Prasowy)
Zobacz także
Gwiazda polskiej estrady, amerykańscy sportowcy, naukowcy. Tragedia u schyłku epoki Gierka
87 osób – załoga i pasażerowie – to ofiary katastrofy na Okęciu. 14 marca minęło już 46 lat od tamtej tragedii. Zginęła jedna z najpopularniejszych polskich wokalistek – Anna Jantar,…
To nieprawda, że Twój kot Cię ignoruje. On po prostu czuje się bezpiecznie
Aż 68 proc. Polaków ma wrażenie, że ich kot ich ignoruje. To efekt błędnej interpretacji kociej mowy ciała – uważają eksperci. Badani nie tylko mają wrażenie, że ich kot ich…
Dziki problem w stolicy. Kolejne wydanie Magazynu Nowego Telegrafu Warszawskiego
Dziki (czasem inne zwierzęta) coraz częściej pojawiają się w mieście, nawet w okolicy blokowisk. W stolicy to coraz większy problem. Wielu mieszkańców ma już na koncie bezpośrednie spotkanie z dzikim…