Warszawa
22/06/2026, 23:05
Clear sky
Clear sky
21°C
Ciśnienie: 1023 mb
Wilgotność: 82%
Wiatr: 4.1 m/s NNW
Opis: 0mm /43% / Rain
Prognoza
23/06/2026
Dzień
07
Prognoza
26°C
Wiatr: 4.1 m/s NNW
Opis: 0mm / 0% / Rain
Prognoza
24/06/2026
Dzień
07
Prognoza
28°C
Wiatr: 3.9 m/s NW
Opis: 0mm / 0% / Rain
 
Subskrybuj

Aby mieszkanki Pragi były bezpieczne. Bezpłatne kursy samoobrony

Sylwetka kobiety ćwiczącej sztuki walki o zachodzie słońca.
fot. Pixabay

Ruszają bezpłatne zajęcia samoobrony na Pradze. Finansuje je Urząd Dzielnicy Praga-Północ. Spotkania Krzepka Prażanka przeznaczone są dla kobiet w każdym wieku.

Na kobiety czyha szereg zagrożeń. Napaści na tle rabunkowym czy seksualnym zdarzają się niestety często. Urząd Dzielnicy Praga-Północ organizuje kurs, podczas którego mieszkanki dzielnicy poznają podstawowe zasady samoobrony. W ramach kursu Krzepka Prażanka, są zajęcia ppraktyczne oraz  warsztaty psychologiczne. Podczas zajęć uczestniczki nauczą się jak nie panikować i zachować trzeźwość umysłu. Po to, by w razie zagrożenia mogły odeprzeć atak. Na kurs obowiązują zapisy. Szczegóły są na stronie internetowej urzędu dzielnicy.

(Warszawski Serwis Prasowy)

Zobacz także

Kelnerka przyjmująca zamówienie w restauracji za pomocą przenośnego tabletu do składania zamówień.

Technikum. Czy warto wybrać taką szkołę?

Szkoła, po skończeniu której absolwent otrzymuje maturę i konkretny zawód może być doskonałym wyborem dla osób z zainteresowaniami konkretnymi. Ukierunkowanych technicznie, predestynowanych do pracy z nowoczesnymi technologiami, maszynami. Ale bardzo…

Zbliżenie dłoni używających czerwonej poziomicy do układania płytek.

Szkoła zawodowa. Czy słusznie się jej wstydzą?

Szkoła branżowa I stopnia, czyli szkoła zawodowa. Jest to obciach czy może dobry wybór na dzisiejsze czasy? Tak, to może być dobry wybór, tylko oczywiście jak zawsze – nie dla…

Sposoby na uniknięcie kontuzji. Jak grać nie robiąc sobie krzywdy

Sport to zdrowie, jak mawia tradycyjne porzekadło: „w zdrowym ciele…zdrowe cielę”.  Warto jednak mieć świadomość, jak trenować z głową. To znaczy tak, by mieć z tego przyjemność, pożytek i nie zrobić…